Sunday Soul Service

YOGA NIDRA INFUSED WITH NLP

En 8-veckors resa tillbaka till dig själv – där vi reglerar nervsystemet,

omprogrammerar begränsande övertygelser och bygger en ny identitet inifrån och ut.

Varje söndag. En kraftfull timme. Hela dig.

BOKA DIN PLATS

EN GÅNG I VECKAN

EN PAUS FRÅN BRUSET

HITTA HEM I DIG SJÄLV

Det här är för dig som:

Vet vem du vill vara – men fastnar i gamla mönster

Du kan se den versionen av dig som är lugn, självsäker och fri. Men något håller dig kvar i det gamla. Sunday Soul Service arbetar i det djupaste lagret, där förändring faktiskt sker. I theta-tillståndet mellan vakenhet och sömn blir ditt undermedvetna sinne fullt mottagligt, och vi använder den öppningen för att plantera nya övertygelser direkt i grunden av vem du är.

Är trött på att reglera stressen men aldrig komma till roten

Andningsövningar hjälper. Meditation hjälper. Men om den underliggande övertygelsen att du inte är nog, att du måste förtjäna din plats, att det inte är tryggt att ta plats aldrig adresseras, återkommer stressen. Här arbetar vi med båda lagren. Nervsystemet och sinnet. Kroppen och identiteten.

Längtar efter ett tryggt rum bara för dig

Inte för att prestera. Inte för att leverera. Utan för att landa. Varje söndag skapar vi ett heligt utrymme där du får lägga ner bördan för en stund och möta dig själv i stillheten och transformationen. Många deltagare beskriver det som veckans viktigaste stund.

Vill stärka din självkänsla och tillit till dig själv

NLP-delen av klassen arbetar specifikt med de övertygelser och identitetsmönster som blockerar äkta självförtroende. Inte den ytliga typen, utan den djupa, stilla tilliten till dig själv som inte rubbas av andras åsikter, förväntningar eller projektioner.

Är redo för ett verkligt skifte – i kropp och sinne

Det här är inte passiv avslappning. Det är aktiv omprogrammering. Du lämnar varje klass med en konkret förändring i nervsystemet och ett nytt frö planterat i ditt submedvetna. Över 8 veckor bygger dessa lager på varandra – och skapar en transformation som håller.

Din nya väg framåt börjar här.

Under 8 söndagar samlas vi i ett tryggt rum på Her Space i Malmö.

Varje klass börjar med en NLP-ankring som förbereder ditt sinne för djup förändring. Sedan guidar jag dig in i Yoga Nidra – ett djupt vilotillstånd där ditt undermedvetna öppnar sig. I detta theta-tillstånd arbetar vi med att lösa upp gamla mönster och plantera nya övertygelser direkt i grunden av vem du är.

Varje klass avslutas med en kort reflektion och journaling för att integrera skiftet.

Du får:
🌀 8 x 60 min Yoga Nidra Infused with NLP session
🌀 Verktyg för nervsystemsreglering, mindset och identitetsarbete
🌀 Ett tryggt, prestationsfritt rum varje söndag

Boka din plats

  • "Kombinationen av Yoga Nidra och NLP är magisk. Jag har gått i terapi i år men den här klassen nådde platser som inga samtal har nått."

    - Emma

  • "Tack för en jättefin session. Efter klassen var jag så glad resten av dagen!"

    - Veronika

Praktisk info

Nästa Start: 20 September

När: Söndagar kl

Plats: Her Space, Adelgatan 19, Malmö

Längd: 8 veckor

Pris: 3 300 kr

Betalning sker via faktura, Swish eller Epassi efter att vi har tagit emot din anmälan och bekräftat din plats. Obs. Begränsat antal platser.

Avbokningspolicy: Vid avbokning debiteras en anmälningsavgift

på 1 200 kr.

Jag heter Nathalie Rajic och som utbildad Stresspedagog hjälper jag dig att skapa inre frihet och en sund relation till dig själv. Att leva livet från en balanserad, fridfull och självsäker plats.

Genom åren har jag föreläst för och guidat tusentals kvinnor till en starkare relation med sig själv och att upptäcka sin inre glöd.

I mina Yoga Nidra klasser skapas en säker och stödjande miljö där du stärker din inre balans, samlar kunskap och verktyg kring stresshantering. Mitt mål är att du ska hitta tillbaka till kärleken till dig själv och omfamna en livsstil som passar dig, med långsiktiga resultat som stärker ditt inre landskap och främjar inre harmoni.

Som utbildad NLP-coach, stresspedagog och Yoga Nidra lärare använder jag mig av beprövade avslappningstekniker – både av mig och andra experter – och jag använder dem själv dagligen för att leva som mitt sanna jag.

Möt din guide.

 Vanliga frågor

  • Nej, ingen förkunskap krävs. Du behöver bara komma som du är. Vi börjar från grunden och bygger tillsammans varje vecka.

  • Neuro-Linguistic Programming är en metod som arbetar med att identifiera och omprogrammera de omedvetna mönster och övertygelser som styr ditt beteende. I kombination med Yoga Nidra når vi dessa mönster på en djupare nivå än vad som är möjligt i vanliga samtal.

  • Ingen prestation krävs här och du kan hänga med i kursmaterialet trots om missar en eller två gånger.

  • Ja, du kan använda ditt friskvårdsbidrag via faktura till arbetsgivare eller Epassi. Sunday Soul Service kombinerar stresshantering, nervsystemsreglering och mindset-arbete som stärker både din fysiska och mentala hälsa.

  • Nej, det är ett prestationsfritt, tryggt utrymme för personlig utveckling och återhämtning. Du väljer alltid hur djupt du vill gå i reflektionsdelen och vad du önskar att dela i reflektionen efter klassen.